Opbeetplaatje, splint, bitje werkt onvoldoende?
Vraag: Ik heb een opbeetplaatje / bitje / splint ter voorkoming van het tandenknarsen en klemmen gehad, maar ik blijf spannings- en/of pijnklachten houden. Hoe kan dat?
Dit is vaak de reden dat de spanning niet verdwijnt. Opbeetplaatje, splint, bitje werkt onvoldoende?
Eerste Hulp bij Kaakklachten (EHbK) en hoofdpijn
Bij pijn aan de kaak / hoofdpijn grijp niet als eerste naar geneesmiddelen, zoals paracetamol, ibuprofen of sterkers maar probeer eerst koude pakking met ijs. Eerste hulp bij pijn en het kaakgewricht is een coldpack* (ijs) in handdoek of washandje tegen het gewricht (net voor de gehoorsingang) en op de wang voor 20 minuten. De pijn zakt dan en werkt betere dan paracetamol en ibuprofen.
Kauw zowel op links als op rechts. Stel u heeft aan de linkerzijde klachten van uw gezicht. Probeer toch zoveel mogelijk te kauwen op beide kaakhelften. Het
Slecht Slapen? Orofaciaal Fysiotherapie kan uitkomst bieden
Slaapproblemen kunnen een enorme impact hebben op ons dagelijks leven. Van vermoeidheid tot concentratieproblemen, het beïnvloedt onze algehele gezondheid en welzijn. Gelukkig is er een specialist die kan helpen: Hans van Mourik, een toegewijde Orofaciaal Fysiotherapeut uit Gorinchem.
Wat is Orofaciale Fysiotherapie?
Lees meer: Slecht Slapen? Orofaciaal Fysiotherapie kan uitkomst bieden
Meer kaakklachten bij langdurig gebruik CPAP-maskers
Afgelopen jaar hebben we in de praktijk meerdere patiënten gehad, die kaakklachten hadden waarbij de tandarts voor een raadsel stond over het ontstaan van deze klachten. Na de intake bij ons in de praktijk zijn meerdere factoren als mogelijke oorzaak aan de orde geweest. Zo kun je als muzikant door een blaasinstrument kaakklachten krijgen. Afwijkend mondgedrag behoort tot een vast onderdeel in de anamnese. Indien tijdens dit voor-onderzoek weinig uitkomt, vragen door hoe het slapen verloopt. Patiënten die problemen hebben met slaapapneu kunnen daarvoor hulpmiddelen krijgen die niet in alle situaties juist functioneren en kaakklachten tot gevolg hebben. Zeker mensen die een CPAP-masker langdurig al dragen moeten bij toenemende mate van klachten zeker contact opnemen met de leverancier. Want in sommige gevallen kunnen de klachten volledig verdwijnen bij aanpassingen van een beter geschikt masker.
Angst dat het masker afvalt
Lees meer: Meer kaakklachten bij langdurig gebruik CPAP-maskers
Maak kennis met Hans van Mourik, onze gedreven Orofaciaal Fysiotherapeut!
We zijn verheugd om Hans voor te stellen, een toegewijde professional met een passie voor het transformeren van levens door orofaciale fysiotherapie. 🌈 Met zijn expertise brengt hij een holistische benadering om jouw algehele welzijn te verbeteren.
Wie is Hans van Mourik?
Hans is niet zomaar een fysiotherapeut; hij is een compassievolle therapeut die toegewijd is aan het verbeteren van jouw orofaciale gezondheid. Zijn uitgebreide kennis en hands-on ervaring maken hem een uitblinker in het vak.
Lees meer: Maak kennis met Hans van Mourik, onze gedreven Orofaciaal Fysiotherapeut!
KOPZORGEN: HOOFDPIJN EN KAAKKLACHTEN
Docent-onderzoeker Hedwig van der Meer promoveert op het optimaliseren van de behandeling van mensen met hoofdpijn en kaakklachten. Hoofdpijn. Het hoort erbij en er is weinig aan te doen, zo denken veel mensen. Niets is minder waar, weet Hedwig van der Meer.
Ze is docent-onderzoeker bij de opleiding Fysiotherapie van de Hogeschool van Amsterdam (HvA) en ontving in 2015 een NWO-promotiebeurs voor leraren vanuit de Nederlandse organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO). Daarmee gaf ze haar promotieonderzoek vorm. Wat is de relatie tussen hoofdpijn en kaakklachten? En hoe kunnen fysiotherapeuten patiënten met dergelijke klachten zo goed mogelijk behandelen? Op 11 maart verdedigt ze haar proefschrift.
‘De kaak komt niet aan bod in de bacheloropleiding Fysiotherapie’, vertelt Hedwig van der Meer. ‘Het is een klein onderdeel van het menselijk lichaam, maar heeft met veel zaken een relatie, zoals hoofdpijn en oorsuizen. Eén op de 5 à 6 mensen heeft kaakklachten. Bijvoorbeeld een knakkend kaakgewricht of pijn in de kauwspieren. Van de mensen met pijnklachten heeft 4 op de 5 óók last van hoofdpijn. Een orofaciaal fysiotherapeut - een fysiotherapeut die zich richt op het hoofd en de hals - kan hoofdpijn niet altijd oplossen, maar sommige klachten wel verminderen. Door de kaak te beïnvloeden kan hij of zij het aantal aanvallen van migraine bijvoorbeeld laten afnemen.’
Gebruik je tanden niet als gereedschap
Orofaciaal fysiotherapeut Hans van Mourik uit Gorinchem ontmoet jaarlijks heel veel cliënten met o.a. kaakklachten, pijn in een gelaatshelft, vage oorklachten die oorsprong hebben in het kaakgewricht. Behandelen is meestal goed te doen. Toch is in veel gevallen voorkomen beter dan genezen. Een van de oorzaken is het gebit te gebruiken als gereedschap. In dit artikel behandelt van Mourik een aantal voorbeelden, van meest extreme tot alledaagse zaken die wij met het gebit doen en eigenlijk niet zouden moeten doen.
je tandarts zou zeggen "don't try this at home"
Pijn aan de kaak, oor- en hoofdpijn
Vraag: Pijn aan de kaak komt vaker voor dan je denkt en altijd ongelegen. Soms uitstralend naar het oor en anders uitstralend naar oog en de slaapstreek. De pijn is zeer hinderlijk en je slaapt er zelfs slecht van. Je irriteert je erover en zit je te verbijten van de pijn. Pijn bestrijding met paracetamol en ibuprofen werkt niet. Hoe komt dat en wat kan de oorzaak zijn?
Antw: Het kauwstelsel bestaat uit spieren, het kaakgewricht, het gebit, de nek, de schedel en een verfijnd netwerk van het (perifeer) zenuwstelsel. Het kaakgewricht zit vlak voor je gehoorgang. Overbelasting van de spieren, afwijkend mondgedrag met verkeerde bewegingen of bijvoorbeeld klemmen door stress kunnen deze pijnklachten veroorzaken.